跑步可以戴收腹帶減肚子嗎？

跑步不宜戴收腹帶減肚子。

收腹帶多是人工合成纖維制成的，透氣性很差，長時間戴著跑步會阻礙脂肪自然發展，導致受壓部位出現功血不良現象。再者，收腹帶將整個腹部包裹住，導致腹部長時間處于緊繃狀態，這樣使得身體內髒與神經系統也會長時間處于緊張狀態下，不但容易影響腸胃蠕動，減弱消化系統作用，從而引起便秘問題;跑步時收腹帶綁的過緊的話，還容易對女性生殖系統造成壓力，迫使子宮內膜細胞離開子宮，影響子宮健康。