嚴重頸椎病練瑜伽的危害

頸椎病比較嚴重的話是不能練瑜伽的，過度進行拉伸鍛煉，頸椎受力不均，而且在拉伸的過程中，身體一側肌肉處于緊張狀態，並且壓力過大，肌肉就容易出現局部疲勞，出現酸痛，水腫，頸椎間盤突出等症狀。

導致頸椎病加重。