孕婦遊泳的好處

1. 孕婦在水中體位的變化，有利于糾正胎位，促進順産。

2. 增加肺活量，並讓産婦分娩時能長時間憋氣用力，縮短産程。

3. 經常遊泳，可逐漸消耗體內過剩熱量，從而防止妊娠中毒症。

4. 可改善情緒，減輕妊娠反應，減少孕期頭痛，對胎兒神經系統的發育也有良好的影響。

5. 可減少胎兒對直腸的壓迫，並促使骨盆內血液回流，消除瘀血現象，有利于防止便秘、下肢浮腫和靜脈曲張。