木瓜要怎麽做好吃

1. 木瓜牛奶的吃法。可以將木瓜、牛奶、冰淇淋放入果汁機中，用中速攪拌幾分鍾，倒出後即可飲用。將木瓜、蛋黃、蜂蜜、牛奶、檸檬汁放入果汁機中，打成汁，倒出即可應用內。

2. 木瓜橘子汁。將木瓜削好皮，洗淨後切碎，搗爛取其果汁備用。將橘子檸檬切開，擠出二者的果汁，並與木瓜汁混合，攪拌均勻後即可飲用。可以使皮膚光滑，還有利于消化，老少皆宜的飲品。

3. 木瓜炖牛排。材料爲木瓜一個，牛排200克，蒜末，辣椒等。將牛排根據自己的口味腌制4個小時，再將木瓜、牛排切成條狀，用小火過油。用蒜末、辣椒爆鍋後，將牛排下鍋，再加入其他調料，最後用澱粉勾芡，加入木瓜炒一下即可。

木瓜除了味道鮮美，營養價值更是值得一提。他可以消除體內過氧化物等毒素，淨化血液，同時還有防止便秘的功效，是老少皆宜的食物。