有促進效果。
草莓因其營養豐富而有“水果皇後”的稱譽,所富含的果膠和果汁成分能增強腸道滑利性,有助于糞便以及腸道內的廢棄物更好排出,此外,草莓中所含的膳食纖維可加快胃腸道蠕動,促進胃腸道中的食物吸收消化,助推糞便的形成,因此吃草莓是有促進排便效果的,便秘人群可適當吃些草莓來輔助改善通便現象。
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