吃阿膠祛斑吃多少

吃阿膠祛斑的食用量要控制在一天10克以下。

阿膠中營養成分豐富，具有很強的滋補作用，食用過多容易出現上火的情況，因此不建議食用過多，一天食用10克，分兩次食用功效已經很好了。