喝葛根粉粥要注意哪些

1、不宜空腹服食

在服食葛根粉時，不宜空腹服食，葛根粉性涼，空腹服食易刺激腸胃，引起腸胃不適，如：腹脹、便溏、腹瀉等。

2、服用量不宜過多

服用葛根粉時，服用量不宜過多，因爲葛根粉性涼，過多易刺激腸胃，引起腸胃不適，不利于身體健康。

3、避免與辛辣刺激食物同食

在服用葛根粉的時候，建議避免與辣椒、花椒、大蒜、洋蔥等辛辣刺激食物同食，這類食物會降低葛根粉的藥效，不利于腸胃對葛根粉的吸收。