蒲公英怎麽樣吃祛斑

蒲公英金銀茶

材料

幹蒲公英30g，金銀花9g，魚腥草5g。

做法

1.將材料洗淨，加2碗水用小火煎汁至1碗。

2.每日1碗，2周爲一個療程。

蒲公英蜂蜜茶

材料

蒲公英10克，熱水、蜂蜜。

方法

1.將新鮮蒲公英清洗幹淨，然後放入杯中。

2.用熱水過一遍水，然後沖泡。

3.水溫後，加入蜂蜜攪拌均勻。

蒲公英綠豆湯

材料

蒲公英100克、綠豆50克、鹽。

做法

1.提前將綠豆洗淨，用水浸泡。

2.蒲公英洗淨去根，爲了減少蒲公英苦味，先在鹽水中泡半小時，再沖洗幹淨。

3.將蒲公英放湯鍋內，加入適量水煎煮，煎好後取濾液，棄去渣。

4.將濾液再放入湯鍋內，加入綠豆，煮至熟爛，加入白糖拌勻即成。