燕麥的吃法有哪一些

燕麥可以做燕麥片粥、黃金燕麥糕、酸奶燕麥杯等。以燕麥片粥爲例，需要准備食材：大米50克、糯米50克、燕麥100克1人份、水適量。共分爲4個步驟，以下是燕麥片粥的詳細步驟：

1. 食材浸泡 將大米、糯米、燕麥片放入水中，清洗浸泡兩小時。

2. 倒入米 鍋中加水，倒入浸泡後的米。

3. 煮30分鍾 大火煮沸轉小火煮30分鍾即可。

4. 完成 完成出鍋。