金銀花和菊花去火的注意事項

1. 脾胃虛寒、體質虛弱的人群不適合喝這兩種花茶。金銀花和菊花都是性質偏寒的花茶，這幾類人群飲用這種花茶，會加重體內脾胃虛寒的症狀，容易引起腹瀉。

2. 女性在經期不宜喝。經期最好不要食用寒涼的食物，以免引起身體痛經，經血過少，以及造成月經不調的情況。

3. 這兩種茶不能隔夜喝。隔夜茶不僅營養價值會有所降低，而且還會産生一些微生物，汙染花茶，繼續飲用可能也會出現腹痛、腹瀉的症狀。

4. 這兩種花茶用來降火時，最好不要加冰糖。因爲冰糖會減弱菊花茶清熱的功效，影響其降火效果。

5. 喝菊花茶時，不要食用雞肉、豬肉、芹菜等食物，因爲這些食物與菊花相克，一起食用可能會出現中毒的情況。