杏有什麽好處 四點好處介紹

1. 杏性味甘、酸，平和，歸肺、胃經，有生津止渴，潤肺定喘的功效。

2. 夏季出汗過多、劇烈嘔吐、腹瀉，會導致口咽幹燥，唇燥而裂，皮膚幹枯，杏有生津止渴的作用，可以配伍蘆根、麥冬、天花粉等同用，可用于久吃辛辣食物損傷胃陰導致的口渴咽幹。

3. 它有潤肺定喘的功效，可以作爲呼吸系統久治不愈導致的咳喘無力，痰少而黏，口咽幹燥，形體消瘦，午後潮熱，五心煩熱等肺陰虛症狀的食療之品。

4. 它富含多種維生素和鈣、磷等微量元素，可作爲老年人輕微缺鈣的食療之品。但是，多吃杏會損傷脾胃、牙齒，不可長期多食。