吃西瓜能補血嗎？

補血的主要成分是補鐵，以下是西瓜的營養成分表，西瓜是含鐵的，但含量比較少。

所以西瓜有一定補血功能，但絕對不是補血的最佳選擇。

西瓜(AVG)的營養成分列表　(每100克中含)成分名稱含量成分名稱含量成分名稱含量可食部56水分(克)93.3能量(千卡)25能量(千焦)105蛋白質(克)0.6脂肪(克)0.1碳水化合物(克)5.8膳食纖維(克)0.3膽固醇(毫克)0灰份(克)0.2維生素A(毫克)75胡蘿蔔素(毫克)450視黃醇(毫克)0硫胺素(微克)0.02核黃素(毫克)0.03尼克酸(毫克)0.2維生素C(毫克)6維生素E(T)(毫克)0.1a-E0.06(β-γ)-E0.01δ-E0.03鈣(毫克)8磷(毫克)9鉀(毫克)87鈉(毫克)3.2鎂(毫克)8鐵(毫克)0.3鋅(毫克)0.1硒(微克)0.17銅(毫克)0.05錳(毫克)0.05碘(毫克)0