苦瓜有什麽作用

苦瓜有滋肝明目的作用。

對于經常用手機和電腦的人可以多吃苦瓜，可以涼拌著吃，或用苦瓜肝泡水喝都可以起到滋肝明目的功能。

苦瓜不但有瀉火的功效，還有補氣益精的作用，所以苦瓜是男人補腎的首選。

苦瓜當中的維生素C含量很高，具有保護心髒的功能。