早上洗澡傷元氣是真的嗎？

沒有這樣的說法。

洗澡只是皮膚清潔的一種方式，通常人們是用熱水洗澡，經過洗澡，皮膚會變得幹淨起來，洗澡本身是不傷元氣的，但是洗澡的過程中受寒了，可能會感冒生病，生病會傷元氣，但一般這樣的情況比較少，日常做好防護的話問題不大。

小貼士

夏天溫度高，很多人覺得熱水洗澡有些燙了，喜歡用冷水洗澡，從健康的角度來說，洗澡的時候最好是不要用冷水洗澡，洗澡後也不要馬上進入空調房裏面，避免冷熱差異引起受涼生病。