在D擋前進擋向下拉動一次換擋杆，即可挂入S擋，再次向下拉動一次換擋杆，即可恢複到D擋。
S擋運動模式通常應用于爬坡和快速超車，高速駕駛中也可以用運動模式，並且運動模式下發動機的高轉速可以幫助發動機清除積碳。
S擋是汽車的運動模式。
汽車在開啓運動模式後，電控單元會拉高發動機轉速，使車子保持有足夠的扭距，快起快停，這個時候汽車的性能能夠很好體現出來，以前未曾體驗過的推背感也會隨即而來。
運動模式的正確使用方法其實也沒什麽，不過要注意，不能一直開著運動模式，因爲運動模式下，變速箱負荷增大，溫度也伴隨升高，帶來的磨損也會隨之加劇，同時油耗也是一個問題
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