1歲寶每天應該補多少鈣

1～3歲的孩子每日需要的鈣量爲600毫克。

如果寶寶不缺鈣的話給予預防量補鈣就可以。

每天給寶寶吃含鈣豐富的食物如牛奶、蝦皮、海鮮肉等。

帶寶寶出去曬太陽可以經皮膚合成維生素D防止缺鈣的發生。