葛根粉生吃還是熟吃

建議熟吃。

一般建議葛根粉還是熟吃比較好,生吃葛根粉可能會有以下幾個問題。

消毒不嚴格

家中購買的葛根粉如果有經過嚴格的殺菌滅菌處理的話,那麽即使是生吃也是可以的,但是如果葛根粉消毒過程不夠嚴謹,服食生的葛根粉可能會出現腹瀉、腹痛、胃腸不適等消化道反應。

不利于消化

服食生的葛根粉不利于腸胃對其藥效的吸收,有可能會導致葛根粉的藥效降低,使之達不到預期的療效,所以一般建議熟吃葛根粉更好。