適量喝葡萄酒

吃太撐了可以喝點葡萄酒,葡萄酒度數低,有開胃酒的美稱,葡萄酒的酸度能刺激胃部,促進消化液的分泌,而且葡萄酒中的抗氧多酚類物質能減少脂肪食物對機體的傷害,延緩機體的衰老。