1. 將大蒜去衣剁碎
2. 苦瓜去瓤切片
3. 苦瓜用熱水焯一下
4. 起油鍋倒入蒜碎爆香
5. 再倒入苦瓜炒
6. 加入適量鹽
7. 加水和雞精炒一分鍾即可
免责声明:本网所有内容均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系